フィジオ、理学療法士による健康セミナー

テーマ：腰痛

腰痛といっても、原因は人それぞれです。
ストレッチした方がいい場合もあれば、逆に違う対応が必要なこともあります。

今回のセミナーでは、
参加者の方々と一緒に自分の腰痛のタイプを整理しながら、
どう対応していけばいいのか、予防も含めてお話しします。

エクササイズも紹介するので、
その日からすぐに試せる内容です。

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【内容】
・腰痛の種類（どこから来ているのか）
・腰痛への対応と予防
・姿勢と腰痛の関係
・自宅でできるエクササイズ

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【こんな方におすすめ】
・腰痛が続いている
・デスクワークで腰が気になる
・何をしたらいいのか分からない
・一度ちゃんと整理してみたい

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【日時】
4月18日（土）14:00〜15:00

【場所】
Perth Wellness
9 Colin Street, West Perth

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【講師】
野澤 涼（理学療法士）
日本・オーストラリア両国で資格取得
クリニック勤務とセミプロサッカーチームに帯同しています

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【お問い合わせ】
[ メールアドレスを表示 ]

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初開催ですので、気になる方はお気軽にご連絡ください。

今後は月1回くらいのペースで、
健康について気軽に話せる場、コミュニティのようにしていけたらと思っています。
ご参加お待ちしてます！