フィジオ、理学療法士による健康セミナー

テーマ：腰痛 腰痛といっても、原因は人それぞれです。 ストレッチした方がいい場合もあれば、逆に違う対応が必要なこともあります。 今回のセミナーでは、 参加者の方々と一緒に自分の腰痛のタイプを整理しながら、 どう対応していけばいいのか、予防も含めてお話しします。 エクササイズも紹介するので、 その日からすぐに試せる内容です。 ⸻ 【内容】 ・腰痛の種類（どこから来ているのか） ・腰痛への対応と予防 ・姿勢と腰痛の関係 ・自宅でできるエクササイズ ⸻ 【こんな方におすすめ】 ・腰痛が続いている ・デスクワークで腰が気になる ・何をしたらいいのか分からない ・一度ちゃんと整理してみたい ⸻ 【日時】 4月18日（土）14:00〜15:00 【場所】 Perth Wellness 9 Colin Street, West Perth ⸻ 【講師】 野澤 涼（理学療法士） 日本・オーストラリア両国で資格取得 クリニック勤務とセミプロサッカーチームに帯同しています ⸻ 【お問い合わせ】 ryo@perthwellness.com ⸻ 初開催ですので、気になる方はお気軽にご連絡ください。 今後は月1回くらいのペースで、 健康について気軽に話せる場、コミュニティのようにしていけたらと思っています。 ご参加お待ちしてます！