|
|
|
投稿者:わんこママさん
|
更年期の症状を緩和できるサプリメント・漢方などを使用している方はいらっしゃいますか？日本で言う、命の母のようなものです。
ホットフラッシュ、イライラなどはないのですが、睡眠に支障がでてきており、一度目が覚めると、眠れなくなっています。
オージーの知り合いには、すぐにＧＰで、ホルモン療法を開始した人たちがいますが（ピル、パッチ）、そこまで重症でないのと、サイドエフェクトを考えると、あまり気乗りがしません。（よく効くようですが）
仕事が忙しく、なかなか運動ができないのも問題と思っていますが、やはり、疲れやすくなっているのかもしれません。
ネットで検索するといろいろなものが出てきますが、正直、何が怪しいのか、信頼できるのか見分けがつかず、皆さんの経験をお聞かせください。
よろしくお願いします。
|
|
2022/12/11(Sun) 07:26:54 [編集/削除]
|
