病気を防ぐ!生活習慣を見直そう

               病気になりにくい生活習慣   |   おすすめの病院・ヘルスケア・サロン一覧 「未病」とは? 特に病気というわけではないが、なんとなく調子が良くない。医者にかかるほどではないが「元気」と言える体調とは思えない。そんな自覚症状を感じる状態を、東洋医学では「未病」と呼ぶ。身に覚えがあるという人も、少なくないのでは? 未病の状態のまま「いつものことだから」と放って...

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    東洋医学を取り入れる!

    女を磨く、がんばる女子のためのコラム 乙女修行にいざ行かん    部員AMの女磨きレポート  東洋医学を取り入れる!  突然ですが、本号を持ちまして「乙女修行」を卒業します! 個人的な乙女修行は永遠に続きますが本紙でのコラムは新たな部員へと引き継がれます。最後は、女性の多くが悩んでいるという「不妊症」の治療がテーマ。結婚適齢期ど真ん中の部員AMが最近同級生と話すネタと言えば結婚・出...

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    この冬おすすめの温め美容法

       寒さが日に日に厳しくなってきたこの季節、体の芯まで冷え切ってはいないだろうか。一節には基礎体温を上げることで体にはさまざまなプラス要素がもたらされるそうだ。それは美容面でも同じ。本特集では体を温めるさまざまな方法を紹介。オーストラリアで心も体もポカポカの「温め美人」を目指してみては。 編集・構成=髙根沢麻美 体温が1度下がると免疫力が30%下がると言われている。そんな中、現...

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    ケーキ・デコレーションに挑戦!

    女を磨く、がんばる女子のためのコラム 乙女修行にいざ行かん    部員AMの女磨きレポート  ケーキ・デコレーションに挑戦!  骨盤矯正やメガネ・デビュー、ヘア・チェンジなど外見的なことで女磨きレポートを続けてきたが、習い事など、そろそろ内面にも力を入れていきたいと思う今日このごろ。たまたま「心のこもったプレゼントってなんだろう?」と探していたところ、シドニーでケーキ・デコレーショ...

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    ミランダが実践、キレイの秘訣12

    ミランダ・カー シドニー凱旋記念 ミランダ・カーの美の秘密に迫る 編集・構成=編集部・髙根沢麻美 5月16日、シドニーのハイド・パークに美し過ぎる女性、シドニー出身スーパー・モデルのミランダ・カー(1983年4月20日生まれ31歳)が現れた。現在、世界で最も愛されるモデルとも言われるほどの人気を誇る彼女は、高校卒業後ニューヨークへ移り、2006年にメイベリン・ニューヨークのモデルに抜擢。同年オ...

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